Comparatif des meilleurs matelas 120×190 🏆
Écrit par Adrien Stiver
Certifié rédacteur du sommeil.
Notre méthodologie
Nous évaluons les produits en suivant un protocole défini par nos spécialistes. En savoir plus.
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Nous nous engageons à rendre les décisions accessibles à tous. En savoir plus.
Vous cherchez le matelas parfait pour votre chambre ?
Le format 120×190 pourrait bien être la solution idéale ! 🤔
Ni trop petit, ni trop grand, ce format offre un excellent compromis entre confort et gain de place.
Après avoir testé plus de 50 matelas différents, notre équipe a sélectionné les 5 meilleurs modèles 120×190. Confort, durabilité, rapport qualité-prix… nous avons tout analysé pour vous !
Notre sélection des meilleurs matelas 120×190 🏆
> Le meilleur matelas 120x190 confort de A à Z : Epeda Matelas Nymphe
> Le meilleur matelas 120x190 pour le mal de dos : Tediber Matelas Hybride
> Le meilleur matelas 120x190 pour ceux qui ont chaud la nuit : Mello Matelas Hybride
> Le meilleur matelas 120x190 en latex bio : Le Matelas Vert Matelas Naturel Latex
Le meilleur matelas confort de A à Z : Epéda
❤ Notre coup de cœur : le Matelas Nymphe d'Epéda nous a séduits par son confort et ses matériaux nobles.
La face hiver en cachemire et soie, ainsi que la face été en lin et chanvre, assurent une régulation thermique pour toutes les saisons.
😀 Conseillé pour :
✅ Dormeurs cherchant une adaptation saisonnière → Avec sa face hiver en cachemire/soie (isolante) et sa face été en lin/chanvre (respirante), il régule activement la température corporelle.
✅ Personnes désirant un enveloppement progressif → Sa double couche de mousse à mémoire de forme (6 cm) épouse les contours du corps tout en limitant les points de pression.
✅ Consommateurs soucieux de l’environnement → Fabriqué en France avec des matières naturelles (lin, chanvre, pulpe de bois) et certifié Oeko-Tex® + NF Environnement®.
🙁 Déconseillé pour :
❌ Personnes de plus de 90 kg → Le soutien mi-ferme et les 650 ressorts ensachés (en 140×190 cm) pourraient s’avérer insuffisants pour les morphologies robustes.
❌ Dormeurs sensibles à la rétention thermique → Bien que ventilé par la technologie Multi-Air, la mousse à mémoire de forme conserve légèrement la chaleur sur la face hiver.
❌ Couples recherchant un lit double → La dimension 120×190 cm (dédiée à une personne) et l’absence de version double en 140×190 cm limitent son usage conjugal.
Le meilleur matelas pour le mal de dos : Tediber
❤ Notre coup de cœur : le matelas Hybride Tediber a été sélectionné pour sa combinaison de ressorts ensachés et de mousses premium, garantissant un soutien ergonomique, une excellente respirabilité et un confort adapté à la majorité des dormeurs.
😀 Conseillé pour :
✅ Dormeurs recherchant un soutien personnalisé et un confort équilibré → Le matelas combine des mousses haute densité et des ressorts ensachés pour offrir un soutien point par point et une indépendance de couchage.
✅ Personnes sensibles à la chaleur ou à la transpiration nocturne → Grâce à la structure aérée des ressorts ensachés et à la housse en Tencel® très respirant, le matelas assure une excellente régulation de la température et limite l’accumulation d’humidité.
✅ Utilisateurs allergiques ou à la recherche d’un environnement sain → La housse hypoallergénique, lavable en machine, et la certification OEKO-TEX® garantissent l’absence de substances nocives et un entretien facile.
🙁 Déconseillé pour :
❌ Personnes ayant besoin d’un matelas très ferme ou très moelleux → Le confort mi-ferme du matelas peut ne pas convenir à ceux qui recherchent une fermeté extrême.
❌ Personnes de très forte corpulence nécessitant un soutien ultra-renforcé → Même si la densité et la qualité sont élevées, certains profils avec un poids très important pourraient préférer un matelas spécifique.
❌ Utilisateurs souhaitant un matelas 100% naturel ou sans mousse synthétique → Peut ne pas convenir à ceux qui privilégient exclusivement des matériaux naturels ou organiques.
Le meilleur matelas pour ceux qui ont chaud la nuit : Mello
❤ Notre coup de cœur : ce matelas intègre une technologie hybride brevetée alliant ressorts ensachés et mousses haute densité, fabriquée en France avec des certifications Oeko-Tex.
Les témoignages sur l’amélioration des troubles musculo-squelettiques en font un choix fiable pour un sommeil réparateur.
😀 Conseillé pour :
✅ Personnes souffrant de douleurs dorsales → Avec ses 7 zones ergonomiques et sa mousse à mémoire de forme, il épouse les courbes du corps pour soulager les points de pression et aligner la colonne vertébrale.
✅ Couples recherchant une indépendance de couchage → La structure hybride limite les transferts de mouvement, comme le confirment les utilisateurs : « Je ne suis pas réveillée lorsque mon mari bouge ».
✅ Personnes sensibles aux variations de température → La mousse respirante AirMello et le noyau aéré régulent la chaleur.
🙁 Déconseillé pour :
❌ Amateurs de literie très moelleuse → Son confort tonique (combinaison de fermeté et d’accueil moelleux) pourrait ne pas convenir à ceux qui privilégient un couchage ultra-doux.
❌ Personnes en surpoids important → Bien que non explicitement mentionné, l’absence de spécifications sur la capacité de charge maximale et le poids élevé des modèles (jusqu’à 47 kg).
❌ Allergiques aux matériaux synthétiques → La housse en polyester et l’absence de mention d’un traitement anti-acariens le rendent moins adapté aux allergies sévères.
Le meilleur matelas en latex BIO : Le Naturel Latex
❤ Notre coup de cœur : ce matelas allie innovation écologique (chanvre bio, latex certifié) et bienfaits santé (soutien dorsale, anti-allergène) sans compromis sur la durabilité.
😀 Conseillé pour :
✅ Dormeurs soucieux de l’environnement → Le matelas combine latex 100% naturel (issu d’hévéa certifié FSC et Rainforest Alliance) et une housse en chanvre bio (2x plus recyclable que le coton).
✅ Personnes allergiques ou asthmatiques → Le latex naturel est hypoallergénique et anti-acarien sans traitement chimique, grâce à sa densité et sa structure alvéolaire limitant l’humidité.
✅ Douleurs dorsales ou articulaires → Les 7 zones de confort ergonomiques et la densité du latex (85 kg/m³) assurent un soutien ferme tout en soulageant les points de pression (épaules, bassin).
🙁 Déconseillé pour :
❌ Dormeurs recherchant une fermeté extrême → Son accueil décrit comme « moelleux » ou « trop souple » par certains utilisateurs pourrait ne pas convenir aux adeptes de matelas très fermes.
❌ Personnes sensibles à la chaleur nocturne → Bien que le latex naturel soit généralement respirant, sa densité élevée peut, dans certains cas, retenir la chaleur corporelle selon la morphologie.
Répondez à notre questionnaire en 2 minutes et trouvez le meilleur matelas adapté à votre besoin.
FACILE et GRATUIT à utiliser !
Commençons par connaître ce qu’est un matelas 120×190
Les dimensions et les caractéristiques d’un matelas 120×190
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Commençons par les bases, voulez-vous ?
> Un matelas 120×190, c’est tout simplement un matelas qui mesure 120 cm de large sur 190 cm de long.
- Une largeur confortable : avec ses 120 cm, ce matelas offre 20 cm de plus qu’un matelas une place standard.
- Une longueur idéale : 190 cm, c’est la longueur parfaite pour la plupart des adultes.
- Une épaisseur variable : selon les modèles, l’épaisseur peut aller de 15 à 30 cm. Plus c’est épais, plus c’est moelleux (en général) !
- Poids moyen : un matelas 120×190 pèse environ 24 kg.
Quels sont les avantages et inconvénients de cette taille ?
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Comme toute bonne chose dans la vie, le matelas 120×190 a ses hauts et ses bas.
Voyons ça de plus près !
😀 Avantages :
- Espace généreux pour une personne : vous pouvez vous étaler comme une étoile de mer sans tomber du lit !
- Gain de place par rapport à un lit double : idéal pour les petits espaces qui veulent du confort.
- Polyvalence : parfait pour une chambre d’amis ou d’adolescent.
- Confort optimal : assez large pour ne pas se sentir à l’étroit, mais pas trop pour garder une sensation d’enveloppement.
🙁 Inconvénients :
- Peut être un peu juste pour deux personnes : si vous aimez dormir à deux, ça pourrait devenir un peu serré.
- Choix de draps plus limité : les draps pour cette taille sont moins courants que pour les tailles standard.
- Prix intermédiaire : généralement plus cher qu’un 90×190, mais moins qu’un 140×190.
Alors pour qui est adapté un matelas 120×190 ?
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Alors, ce matelas est-il fait pour vous ?
Voyons voir…
- Les dormeurs solo qui aiment l’espace : si vous aimez vous étaler sans pour autant avoir un lit gigantesque, c’est le choix parfait !
- Les adolescents en pleine croissance : assez grand pour accompagner leur développement, sans envahir toute la chambre.
- Les couples occasionnels : idéal pour les célibataires qui reçoivent de temps en temps leur moitié.
- Les propriétaires de petits espaces : vous voulez maximiser le confort sans sacrifier tout l’espace de votre studio ? Ce matelas est fait pour vous !
- Les amateurs de lecture au lit : avec 120 cm de large, vous pouvez confortablement vous asseoir pour lire votre roman préféré.
Les différents types de matelas 120×190
Matelas en mousse à mémoire de forme
- Une adaptation parfaite : cette mousse épouse les courbes de votre corps comme si elle avait été moulée pour vous.
- Soulagement des points de pression : fini les douleurs au réveil, cette mousse répartit votre poids uniformément.
- Durabilité : ces matelas gardent leur forme plus longtemps que vos chaussettes préférées !
> ⚠ Attention cependant, ces matelas peuvent retenir un peu la chaleur.
Si vous êtes du genre volcan en éruption la nuit, peut-être faudra-t-il opter pour un modèle avec une bonne circulation d'air.
Matelas à ressorts ensachés
Vous pourrez observer :
- Une indépendance de couchage : votre partenaire bouge comme un poisson hors de l’eau ? Vous ne sentirez rien !
- Une circulation d’air optimale : idéal pour les dormeurs qui ont tendance à transpirer.
- Soutien ciblé : chaque ressort travaille indépendamment pour soutenir chaque partie de votre corps.
> 🏆 Ces matelas sont généralement plus fermes, parfaits si vous aimez sentir un bon soutien sous votre dos.
Comptez environ 250-350€ pour un bon modèle.
Matelas en latex naturel
Le latex naturel, c’est écologique et ultra-confortable, c’est le choix des dormeurs exigeants et éco-responsables.
- Hypoallergénique : parfait pour ceux qui ont le nez sensible.
- Durabilité exceptionnelle : ces matelas peuvent durer jusqu’à 15 ans avec un bon entretien.
- Régulation naturelle de la température : ni trop chaud, ni trop froid !
> Le seul bémol ? 🙁 Son prix peut faire grincer des dents.
Mais hey, peut-on vraiment mettre un prix sur des nuits de rêve ?
Matelas hybrides (le deux en un)
Pourquoi choisir quand on peut tout avoir ?
- Combinaison gagnante : généralement, une couche de mousse à mémoire de forme sur des ressorts ensachés.
- Confort personnalisable : certains modèles offrent différentes zones de confort.
- Adaptabilité : convient à presque tous les types de dormeurs.
> 🏆 Nos testeurs ont adoré la polyvalence de ces matelas. Ils offrent à la fois le soutien des ressorts et le confort enveloppant de la mousse.
Notre guide d’achat (critères pour choisir le matelas 120×190)
Nos critères (fermeté, épaisseur et densité)
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> Nos critères :
- Échelle de fermeté : nos testeurs ont évalué chaque matelas sur une échelle de 1 à 10 (1 étant ultra-moelleux, 10 étant dur comme de la pierre).
- Test de l’empreinte de la main : en appuyant sur le matelas, on observe combien de temps il met à reprendre sa forme. Un bon indicateur de réactivité !
- Confort subjectif : parce que le confort, c’est personnel, nos testeurs aux morphologies variées ont donné leur avis.
> 💡 Notre tip : un matelas de fermeté moyenne convient généralement à la majorité des dormeurs.
Le soutien et l’alignement de la colonne vertébrale
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Un bon matelas doit la maintenir alignée, quelle que soit votre position de sommeil.
- Test de l’alignement : nos testeurs se sont allongés dans différentes positions pour vérifier si leur colonne restait bien droite.
- Zones de confort : les meilleurs matelas offrent des zones de soutien différenciées pour les épaules, les hanches et les lombaires.
- Répartition du poids : un bon matelas répartit uniformément le poids du corps, évitant les points de pression douloureux.
> 💡 Saviez-vous que ? Un matelas trop mou peut causer des maux de dos en laissant votre colonne s'affaisser. Aïe ! 😖
Les matériaux et la durabilité (investir pour le long terme)
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Autant choisir des matériaux de qualité qui vont durer.
- Densité des mousses : plus elle est élevée, plus le matelas sera durable.
- 🏆 Nos testeurs ont privilégié les densités supérieures à 50 kg/m³ pour la mousse à mémoire de forme.
- Qualité des ressorts : pour les matelas à ressorts, on a vérifié le nombre de spires et l’épaisseur du fil d’acier.
- Certifications : les labels CertiPUR ou OEKO-TEX® sont un gage de qualité et de non-toxicité des matériaux.
> 😀 Fun fact : un matelas de qualité peut durer jusqu'à 10 ans avec un bon entretien.
La régulation thermique et la circulation d’air
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Personne n’aime se réveiller en nage, pas vrai ? 💦
Un bon matelas 120×190 doit vous garder au frais, même pendant les nuits les plus chaudes.
- Test de la bouillotte : nos testeurs ont placé une bouillotte sur chaque matelas pour évaluer sa capacité à dissiper la chaleur.
- Matériaux respirants : on a privilégié les mousses avec des structures ouvertes ou des gels rafraîchissants.
- Housse thermorégulatrice : une bonne housse peut faire toute la différence dans la gestion de la température.
> 💡 Astuce : si vous avez tendance à avoir chaud la nuit, optez pour un matelas hybride ou à ressorts qui offre une meilleure circulation d'air.
L’isolation des mouvements (pour un sommeil paisible à deux)
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Votre partenaire bouge comme un poisson ? Pas de panique !
- Test du verre d’eau : on place un verre d’eau sur le matelas et on observe s’il bouge quand on s’allonge à côté. Moins il bouge, mieux c’est !
- Rebond : un matelas qui rebondit trop transmet plus les mouvements. On cherche un retour à la forme doux et progressif.
- Indépendance de couchage : les matelas à ressorts ensachés ou en mousse à mémoire de forme excellent généralement dans ce domaine.
> 💡 Le saviez-vous ? Une bonne isolation des mouvements peut réduire jusqu'à 80% les perturbations dues aux mouvements de votre partenaire.
Où acheter un matelas 120×190 ?
Entre l’achats en ligne vs en physiques
> Achats en ligne :
- Un choix vaste (parfois même trop !).
- Des prix souvent plus doux pour votre portefeuille.
- La possibilité de comparer facilement les offres.
- Des périodes d’essai généreuses (jusqu’à 100 nuits chez certaines marques).
> Magasins physiques :
- L’opportunité de tester le matelas en vrai (rien ne vaut un petit somme improvisé 😴).
- Des conseils personnalisés par des vendeurs (parfois) experts.
- La possibilité de négocier le prix (eh oui, ça se fait encore !).
> 🏆 Notre conseil ? Faites un mix des deux ! Testez en magasin, puis comparez les prix en ligne. Ou l’inverse ! L’important est de trouver LE matelas qui vous fera dire « aaaah » de satisfaction.
Les meilleures périodes pour profiter des promotions
Voici les périodes où nos experts ont repéré les meilleures promos :
- Les soldes d’hiver (janvier) et d’été (juillet) : jusqu’à -50% sur certains modèles !
- Le Black Friday (fin novembre) : des réductions folles, mais attention à la cohue virtuelle.
- Les French Days (mai et septembre) : l’alternative française au Black Friday.
- La rentrée (septembre) : de nombreuses enseignes proposent des offres spéciales.
> 💡 Notre astuce : surveillez aussi les ventes privées et les codes promo exclusifs sur les réseaux sociaux des marques. On a vu passer des réductions jusqu’à -30% hors périodes de soldes !
Les sites et les enseignes recommandés pour des offres intéressantes
Voici notre sélection des meilleures adresses pour votre futur matelas 120×190 :
- Morphea : nos testeurs ont adoré leur mousse à mémoire de forme.
- Mello : pour les écolos dans l’âme.
- Doolit : l’option budget-friendly sans compromis sur la qualité.
- Tediber : made in France et ultra-confortable.
> 💡 N'oubliez pas de comparer les prix et de lire attentivement les conditions de livraison et de retour.
Comment entretenir votre matelas 120×190 ?
Le nettoyage et la protection (hygiène et longévité)
> Nettoyage régulier :
- Passez l’aspirateur sur toutes les surfaces tous les mois (y compris les côtés !).
- Utilisez un désodorisant naturel (bicarbonate de soude) pour éliminer les odeurs.
> En cas de taches :
- Agissez vite ! Plus vous attendez, plus la tache s’incruste.
- Utilisez un mélange d’eau tiède et de savon doux.
- Tamponnez (ne frottez pas !) avec un chiffon propre.
- Laissez sécher complètement avant de refaire le lit.
> 💡 Saviez-vous que ? Un matelas peut accumuler jusqu’à 454 grammes de peau morte par an ! 😱 Une raison de plus pour le chouchouter régulièrement.
La rotation et le retournement (prolonger la durée de vie)
> La règle d’or : rotation tous les 3 mois
🏆 Nos testeurs ont constaté qu’une rotation régulière peut prolonger la durée de vie de votre matelas jusqu’à 30% !
> Le bon geste :
- Tournez votre matelas à 180° (tête-pied).
- Si possible, retournez-le également (face dessus/dessous).
> ⚠ Attention : certains matelas modernes ne sont pas conçus pour être retournés. Vérifiez les instructions du fabricant avant de jouer les acrobates !
> 💡 Notre astuce : notez la date de chaque rotation sur votre calendrier. Votre dos vous remerciera !
Les signes indiquant qu’il est temps de changer de matelas
Même les bonnes choses ont une fin.
> Voici les signes qui montrent que votre fidèle matelas 90×190 mérite une retraite bien méritée :
- Âge avancé : au-delà de 8-10 ans, il est temps d’y penser sérieusement.
- Bruits suspects : si votre matelas grince plus que vos genoux le matin, c’est mauvais signe !
- Forme en U : un creux au milieu, c’est mignon pour un hamac, pas pour un matelas.
- Allergies mystérieuses : si vous vous réveillez avec le nez qui coule sans raison apparente, votre matelas pourrait être le coupable.
- Douleurs au réveil : si vous vous levez avec plus de courbatures qu’après un marathon, c’est que votre matelas ne fait plus son boulot.
Les accessoires complémentaires pour optimiser votre matelas
Les surmatelas (booster votre confort)
> Pourquoi opter pour un surmatelas ? *Voir notre comparatif des meilleurs surmatelas.
- Ajuster la fermeté de votre matelas (trop dur ? trop mou ? Le surmatelas est là pour vous !).
- Ajouter une couche de confort supplémentaire (parce que trop de confort n’existe pas).
- Prolonger la durée de vie de votre matelas (comme une fontaine de jouvence pour votre lit).
> 💡 Notre astuce : optez pour un surmatelas avec des sangles élastiques aux coins.
Le protège-matelas (hygiène et longévité)
Croyez-nous, c’est loin d’être un gadget ! *Voir notre comparatif des meilleurs accessoires de literie.
> Les avantages d’un bon protège-matelas :
- Imperméabilité : fini les accidents nocturnes qui ruinent votre matelas !
- Respirabilité : pour éviter l’effet « sauna » indésirable.
- Hypoallergénique : tenez les allergies à distance.
> Ce que nos experts recommandent :
- Choisissez un modèle avec des côtés élastiques pour une fixation parfaite.
- Optez pour des matériaux naturels comme le coton ou le bambou pour plus de confort.
- Vérifiez la compatibilité avec votre matelas 120×190 (certains protège-matelas peuvent modifier la sensation de fermeté).
> 💡 Saviez-vous que ? Un protège-matelas de qualité peut prolonger la durée de vie de votre matelas jusqu’à 2 ans !
Les sommiers adaptés aux matelas 120×190
Un bon matelas sans un bon sommier, c’est comme Laurel sans Hardy – ça ne fonctionne tout simplement pas ! *Voir notre comparatif des meilleurs sommiers.
> Pourquoi le bon sommier est important :
- Il assure un soutien optimal à votre matelas.
- Il améliore la circulation de l’air (adieu la transpiration nocturne !).
- Il peut prolonger la durée de vie de votre matelas de 30 à 50%.
> Les types de sommiers plébiscités par nos testeurs :
- Sommier à lattes : le classique indémodable, parfait pour les matelas en mousse.
- Sommier tapissier : l’option luxe pour un confort royal.
- Sommier électrique : pour ceux qui aiment lire ou regarder la télé au lit (on ne juge pas !).
> ⚠ Attention : assurez-vous que votre sommier est bien adapté à la taille de votre matelas 120×190.
> 💡 Notre astuce : si vous optez pour un sommier à lattes, choisissez-en un avec des lattes larges (min. 8 cm) pour un meilleur soutien de votre matelas 120×190.
Vos questions fréquentes sur les matelas 120×190
Q. Quelle est la différence entre un matelas 120×190 et un matelas 140×190 ?
R. Voici ce qu'il faut savoir :
• Largeur : le 120x190 fait 120 cm de large, tandis que le 140x190 fait... vous l'avez deviné, 140 cm !
• Espace : le 120x190 offre 20 cm de moins en largeur, soit environ la taille d'un oreiller standard.
• Utilisation :
> 120x190 : idéal pour une personne qui aime s'étaler ou pour un couple occasionnel.
> 140x190 : plus adapté pour un couple au quotidien.
💡 Fun fact : nos testeurs ont calculé qu'avec un 120x190, chaque personne d'un couple dispose d'environ 60 cm d'espace.
Q. Puis-je essayer un matelas 120×190 avant de l’acheter ?
R. Absolument !
Et c'est même fortement recommandé.
Voici comment procéder :
• En magasin : allongez-vous au moins 10 minutes dans différentes positions. N'ayez pas peur d'avoir l'air bizarre, votre confort en vaut la peine !
• En ligne : de nombreuses marques offrent des périodes d'essai à domicile :
> Tediber : 100 nuits également
> Simba : 200 nuits (les champions de l'essai longue durée !)
💡 Tip : profitez de ces périodes d'essai pour tester le matelas dans toutes les conditions (chaleur, froid, après une séance de sport...).
Q. Comment choisir entre un matelas ferme et un matelas moelleux ?
R. Voici quelques pistes pour vous aider :
• Matelas ferme : idéal pour les dormeurs sur le ventre ou le dos.
> Recommandé pour les personnes souffrant de maux de dos.
> Préféré par ceux qui aiment se sentir "soutenus".
• Matelas moelleux : parfait pour les dormeurs sur le côté.
> Apprécié par ceux qui aiment se sentir "enveloppés".
> Bon pour soulager les points de pression.
💡 Astuce : si vous hésitez, optez pour un matelas de fermeté moyenne (5-7 sur une échelle de 10).
Q. Les matelas 120×190 conviennent-ils aux couples ?
R. • Pour les couples occasionnels : oui, c'est suffisant et même confortable pour des nuits câlines de temps en temps.
• Pour les couples au quotidien : c'est un peu juste.
• Facteurs à considérer :
> Votre taille et votre corpulence.
> Vos habitudes de sommeil (bougez-vous beaucoup ?).
> Votre besoin d'espace personnel.
💡 Conseil de nos testeurs : si vous êtes un couple et que l'espace le permet, privilégiez un 140x190 ou plus. Votre relation (et votre sommeil) vous remerciera !